Les clés d’un bon sommeil

Les spécialistes sont formels. Les adultes ont besoin d’au moins 7 heures de sommeil.

De nouveaux marchands de sable se sont employés à mettre au point des soporifiques tout ce qu’il y a de plus naturel. Le compositeur Max Richter propose Sleep (dodo), une berceuse pour piano, cordes et électronique. Allongé sur un matelas dans la salle de concert, vous émergez 8 heures après au final couronné par un petit déjeuner bien mérité. Autre initiative fleuve. Le cinéaste Wing Bing présente un film au titre attrayant “les âmes mortes” relatant la vie dans un camp de travaux forcés chinois. Durée 8 heures 15, 15 minutes de plus sur fauteuils et sans petits croissants…un mouton, deux moutons, trois moutons.

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